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Prendre de la hauteur sur sa vie

Prendre le temps de faire le point sur sa vie et les éléments qui la composent n'est pas une option pour être aligné(e) et avancer de manière intègre dans un monde en profonde transformation.

Il existe des moyens simples de prendre du recul au quotidien :

- se dégager du temps pour soi : 15 min par jour est une base. Ne pas le faire est un signal qui alerte sur la violence que le quotidien inflige.

- tenir un journal pour y déposer ce qui encombre ou surcharge

- pratiquer la méditation et ainsi observer son état intérieur : une pratique régulière même de 15 min permet un transformation intérieure subtile.

- pratiquer la cohérence cardiaque

- marcher pieds nus dans l'herbe : plus difficile l'hiver quoi que plus tonique :) mais très reliant.

- prendre un bain, marcher dans la nature, jardiner...

Tous ces moyens sont finalement une sorte d'hygiène pour une vie personnelle plus écologique et plus respectueuse de soi !


Etre accompagné(e) en numérologie par un coach professionnel certifié peut aussi permettre d'éclairer différemment le vécu des situations de prendre cette fameuse hauteur ! Les moments clefs sont à l'Automne lorsque les énergies qui nous entourent s'intériorisent : le si difficile mois de Novembre est une porte énergétique très intéressante à utiliser pour faire le tri et ne garder de son année que l'essentiel.

Le démarrage d'une nouvelle année est également un passage intéressant à saisir ...

Les opportunités de prendre cette hauteur sont nombreuses et même quotidiennes : le tout est de rester à l'écoute de soi, de ses émotions : pour une vie plus harmonieuse et pleine de sens.


Numérologue, Coach certifiée titrée RCNP, je vous accueille en RDV à distance le soir et le week end.


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